Calorie Counter - MyNetDiary

အခမဲ့ ဘားကုဒ်စကင်နာ၊ မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းနှင့် အဆက်မပြတ် အစာရှောင်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာပါရှိသော ကယ်လိုရီကောင်တာ သို့မဟုတ် အစားအသောက်မှတ်တမ်းကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။

MyNetDiary - ကိုယ်အလေးချိန်၊ အစားအသောက်နှင့် အာဟာရအတွက် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလက်ထောက်နှင့် တွေ့ဆုံပါ။

Forbes Health မှ 2022 ခုနှစ်တွင် Calorie Counter အက်ပ်များအားလုံးထက် နံပါတ် 1 ရှိသည်။

။ အကောင်းဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော လူနေမှုပုံစံ အက်ပ်။ New York Times က ၎င်းကို အလားတူအက်ပ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက "ရိုးရှင်း၊ မြန်၊ ပိုကောင်း" ဟုခေါ်သည်။

WW နှင့် Noom တို့နှင့်အတူ လူကြိုက်များသော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်အက်ပ်များစာရင်းအတွက် ယနေ့ Dietitian မဂ္ဂဇင်းမှ ရွေးချယ်ထားသည်။ Dietititians နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာများသည် ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်များနှင့်အလုပ်လုပ်ရန် MyNetDiary Professional Connect ကိုရွေးချယ်သည်။

အခြားအစားအသောက်အက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ MyNetDiary သည် သွားလာရန်လွယ်ကူသည်၊ ရက်ရောသောအခမဲ့အင်္ဂါရပ်များပါဝင်ပြီး ကြော်ငြာများမရှိပါ။ အခမဲ့ကယ်လိုရီကောင်တာသည် အောင်မြင်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အတွက် လုံးဝလုံလောက်ပါသည်။

MyNetDiary သည် သင့်အား မည်သည့်အရာမှ တွန်းအားပေးခြင်းမရှိပါ။ လူကြိုက်များသော အစားအသောက်များထဲမှ တစ်ခုကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ပြင်ဆင်ထားသော အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ၊ Virtual Coach မှ ပေးဆောင်သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံဉာဏ်ကို ဆင်ခြင်ပါ၊ သို့မဟုတ် သင့်စမတ်ဖုန်းနှင့် စမတ်နာရီရှိ အကောင်းဆုံး ကယ်လိုရီ တန်ပြန်အက်ပ်ကို ရိုးရှင်းစွာ ခံစားလိုက်ပါ။

MyNetDiary တွင် 1.5 သန်း ပစ္စည်းများ 1.5 သန်းကျော် နှင့် အာဟာရ 108 ခု ရှိပြီး ၎င်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံး အစားအစာ ခြေရာခံသူ ဖြစ်လာပါသည်။ သင့်အစားအစာဒိုင်ယာရီတွင် မက်ခရိုများ၊ ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ အိုမီဂါအဆီများ - ထည့်သွင်းထားသည့် အာဟာရအားလုံးအတွက် အတိကျဆုံး အာဟာရကို ပြသပါမည်။

• တက်ကြွသောအဖွဲ့ဝင်များသည် တစ်ပတ်လျှင် ပျမ်းမျှကိုယ်အလေးချိန် 1.4 ပေါင် ရရှိသည်။

• အဖွဲ့ဝင် 21 သန်းကျော်၊ အတွေ့အကြုံရင့် အစားအသောက်သမားများ အများအပြားသည် အခြားအက်ပ်များမှ ပြောင်းကြသည်။

အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-

• ဘားကုဒ်စကင်နာ၊ ချက်ခြင်းရှာဖွေမှု၊ AI စနစ်သုံး Voice Food Log ပါရှိသော Lightning-fast food ဂျာနယ်သည် သင့်အစားအစာများကို ထည့်သွင်းရန် စက္ကန့်ပိုင်းမျှသာ အချိန်ယူပါသည်။

• စားသောက်ဆိုင်များ၊ ကုန်စုံဆိုင်များ၊ အထူးအစားအစာများနှင့် တိုင်းရင်းသားအစားအစာများဖြင့် နေ့စဉ်စစ်ဆေးပြီး ခိုင်မာသော ကြီးမားသောဒေတာဘေ့စ်

• လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစား 500 ကျော်နှင့် အပန်းဖြေမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံကိရိယာ

• နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ရေးအကြံဉာဏ်

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဒက်ရှ်ဘုတ်- အက်ပ်၏ပုံပန်းသဏ္ဍာန်နှင့် အလုပ်လုပ်ပုံကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

• Wear OS အက်ပ်နှင့် အကွက်များ- သင်စားသည့်အရာကို ပြောခြင်းဖြင့်၊ စားသုံးသည့်ရေနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် အစားအစာများနှင့် ပမာဏကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ နေ့စဉ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်/အဆီ/ပရိုတိန်း ပြိုကွဲမှုနှင့် အမြန်နေ့စဉ် အကျဉ်းချုပ်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။

• Health Connect၊ Google Fit နှင့် Samsung Health ပေါင်းစပ်မှု

• စိတ်ကြိုက်အစားအစာတည်းဖြတ်သူနှင့် ချက်နည်းတည်းဖြတ်သူ

• Water Tracker

• ခြေလှမ်းများ ခြေရာခံပါ။

• ပြင်ဆင်နိုင်သော သတိပေးချက်များ

• အစားအသောက်များနှင့် အခြားကုန်စုံပစ္စည်းများအတွက် ဈေးဝယ်စာရင်း

• ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ရေးသားထားသော အစားအသောက်နှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်း

• ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ချိတ်ဆက်မှု- အခမဲ့နှင့် လွယ်ကူသည် - သင်၏ဒေတာကိုမျှဝေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းညွှန်ချက်ကိုအသုံးပြုရန် MyNetDiary မှတစ်ဆင့် သင့်အစားအသောက်ပညာရှင် သို့မဟုတ် သင်တန်းဆရာနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။

• ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ခရီးစဉ်တွင် အချင်းချင်း ပံ့ပိုးကူညီနေကြသော အသိုက်အဝန်း

• စုစုပေါင်းဒေတာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ကာကွယ်မှု - အကောင့်မလိုအပ်ပါ။

သည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် သင်လိုအပ်နိုင်သည့် လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးသည်-

• ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော၊ Keto၊ ပရိုတိန်းမြင့်၊ မြေထဲပင်လယ်၊ သက်သတ်လွတ်၊ သတ်သတ်လွတ်နှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် ပရီမီယံအစားအစာများ - အစားအသောက်အစီအစဉ်၊ လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် အကြံပြုချက်။

• ကြားဖြတ်အစာရှောင်ခြင်း ခြေရာခံ- လူကြိုက်များပြီး စိတ်ကြိုက်ပရိုတိုကောများ၊ အထူးအချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် အစီရင်ခံစာများ

• Autopilot သည် သင်၏ ကယ်လိုရီဘတ်ဂျက်ကို အလိုအလျောက်ချိန်ညှိပေးကာ သင့်ပန်းတိုင်အလေးချိန်သို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။

• ကျန်းမာရေးခြေရာခံကိရိယာ 50 အထိ- သွေးပေါင်ချိန်၊ ကိုလက်စထရော၊ သွေးဂလူးကို့စ်၊ A1C၊ ကီတုန်းများ၊ ဆေးဝါးများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများ

• ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ပုံတင်ထားသော Dietitians မှ ဖန်တီးထားသော ပရီမီယံ ချက်ပြုတ်နည်း 580 နှင့် ပရီမီယံ အစားအစာ 200 - အရသာရှိပြီး ချက်ပြုတ်ရန် လွယ်ကူပြီး စိတ်ကြိုက်

• ပရီမီယံ မီနူးများ (အစားအစာအစီအစဉ်များ) သည် သင့်အား ရက်သတ္တပတ်တစ်လျှောက်လုံး သင့်အာဟာရကို စီစဉ်ပြီး မျှတအောင် ကူညီပေးသည်။

• ချက်ပြုတ်နည်းတင်သွင်းမှုသည် ဝဘ်မှ သင်နှစ်သက်သော ဟင်းချက်နည်းများကို တင်ပြီး အာဟာရ အပြည့်အစုံကို အလိုအလျောက် တွက်ချက်ပါသည်။

• ဟင်းပွဲပေါင်း 370,000 ကျော်နှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များပါရှိသော ချက်နည်းဒေတာဘေ့စ်

• Fitbit၊ Garmin နှင့် Withings တို့နှင့် ပေါင်းစပ်မှုများ

• အာဟာရ 108 ခုအထိ ခြေရာခံပြီး စိတ်ကြိုက်ပစ်မှတ်များသတ်မှတ်ကာ အကောင်းဆုံးအာဟာရအတွက် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ။